Kako Doći Do Sjajne Vježbe Tijekom Putovanja

Putujete bilo zbog posla ili iz zabave i čekate se u hotel u gradu koji nikad prije niste posjetili. Želite pobjeći, ali kako znate gdje ići?

Mogli biste napasti sami i nadati se najboljem, ali postoje mnoge aplikacije i web stranice koje vam mogu pomoći u pronalaženju preporučenih ruta koje koriste lokalni trkači.

Marriott je nedavno sklopio partnerstvo sa Under Armour-ovom MapMyFitness aplikacijom: Aplikacija pruža rute koje je izabrao hotelski lanac koji izlaze iz njegovih ulaznih vrata i vode putnike pokraj znamenitosti i mjesta.

Ako, primjerice, odsjedate u Residence Inn-u u Chicagu, možete pratiti stazu od tri milje kroz Millennium Park i duž rijeke Chicago. Stanovnici Residence Inn-a u Portlandu mogu slijediti tečaj preko rijeke Willamette i natrag kroz park uz obalu.

Kathleen Flaherty isprobala je aplikaciju tijekom putovanja u Washington, DC u srpnju. Redovito koristi MapMyFitness za pronalaženje ruta, ali nije isprobala ponudu Residence Inn-a.

"Vidjela sam znak na vratima hotela", rekla je i odlučila pokusati. "Bilo je to vrlo jednostavno korištenje. Pronašao sam rutu, slijedio kartu, lijepo prošao kroz lokalnu četvrt. "

Andrew Hedstrom rekao je da i on koristi MapMyFitness dok putuje, ali kaže da se ponekad odluči pronaći vlastite trkačke staze. "Pokušaj je pokrenuti, iako praćenje nije uvijek moguće", rekao je.

MartinaPal / Getty Images

Čak i ako ne odsjedate u Marriott-u, MapMyFitness omogućava vam pretraživanje ruta u vašoj blizini koje su objavili mještani. Možete ga suziti udaljenostima i aktivnostima, na primjer, ako tražite vožnju biciklom umjesto vožnje.

Možete isprobati i značajku Route Genius na mjestu koja automatski preslikava tečaj za vas.

Web-lokacija USA Track & Field također nudi lako pretraživanje tečajeva i obližnjih pjesama.

Ako je planinarenje više vaša stvar, web stranice poput EveryTrail.com i AllTrails.com pomažu vam u pretraživanju lokalnih staza.

Ne želite napustiti hotelsku sobu ili AirBnB? Možete isprobati Nike Training Club koji izdvaja kratke videozapise na treninzima za koje nije potrebna nikakva oprema. Druga opcija je Sworkit, bez snage koja je potrebna bez opreme, istezanja, pilatesa i joga rutine. Ili Yoga Studio koji je specijaliziran za joga seanse.

Modna i putopisna blogerica Wiley Becker traži kraću opciju. Svakog kolovoza provodi na jugu Francuske, a pomoću sedminutne aplikacije za vježbanje osigurava znojne vježbe za kojima žudi.

"Ja ga koristim dva puta dnevno, doručkuje i prije večere", rekla je. Aplikacija za sedam minuta vježbanja nudi mi non-stop trening. Mislim na non-stop rad kao da nema vremena za odlazak ili zaustavljanje mirisa na cvijeće. Aplikacija mi pruža disciplinu kad mi najviše treba kao ujutro. Odličan je način ustajanja i otkotrljanja kroz vrata. "

Ako želite potražiti lokalne teretane koje želite posjetiti, postoje i druge mogućnosti. Tvrtka ClassPass pomaže vam da pretražite teretane i teretane i kupite jednokratni ulaz. Pretplata u iznosu od $ 50 mjesečno vam nudi pet sati mjesečno na lokacijama širom svijeta.

Također možete isprobati aplikacije poput GymFinder, OmFinder i GymPoints, koje vam pomažu u pretraživanju obližnjih teretana i joga studija i pronalaženju ponuda za putnike koji nisu članovi.

Turistička blogerica Anna Rice koristi aplikaciju MindBody dok ste na putu.

"Kada želim isprobati lokalnu klasu, ova aplikacija omogućuje mi pretraživanje po geografskoj lokaciji i vrsti klase, te rezerviram na mreži", rekla je. "Nalaženje lokalnog bare ili pilates studija čini brzo. Tu je i značajka "ponude u blizini" koja je također sjajna. "

Tara Cappel, vlasnica putničke tvrtke FTLO Travel, stalno putuje i rekla je da se oslanja na Fitbit aplikaciju kako bi pratila svoje vježbanje.

"Na mom posljednjem izviđačkom putovanju Europom putovala sam diljem kontinenta šest tjedana", rekla je. "Izuzetno je teško imati redovitu rutinu vježbanja kada ste toliko u pokretu, tako da se zaista oslanjam na šetnju da bih ušao u svoju vježbu i Fitbit App za nadzor."

Rekla je da zajedno sa praćenjem svojih koraka upotrebljava aplikaciju da vidi koliko kalorija je sagorjelo, nadgleda ritam svog mirovanja, traži kalorije u hrani i prati svoj način spavanja.

Flaherty, putnica u DC, rekla je da i ona koristi aplikaciju pod nazivom Charity Miles, koja vam omogućuje da odaberete s popisa dobrotvornih organizacija, a zatim zaradite novac za njih sa svakim kilometrom hodanja ili vožnje biciklom. Korporativna sponzorstva plaćaju 25 centi za svaku prijeđenu kilometražu i 10 centi za svaki pređeni kilometar prema vašoj odabranoj dobrotvornoj organizaciji. To je poput bilo kojeg drugog hoda ili dobrotvornog trčanja, ali u virtualnom obliku.

"Zabavno je skupljati novac za dobre stvari dok ja hodam ili trčim, a to je jednostavno za upotrebu", rekla je.

Putnici imaju puno mogućnosti za pronalazak ruta, vježbi i teretana kad su na putu i na nepoznatim mjestima. Naravno, uvijek postoji mogućnost da se krenete u nepoznate ulice i pronađete svoj put za trčanje ili šetnju.

No možda ipak ponesete telefon da biste pronašli svoj povratak.