Pet Načina Za Detoks U Miamiju Nakon Odmora

Miami je zabavni grad - posebno uoči Nove godine - i odskočiti od tih jezivih mamurluka i napitaka može biti naporno. Ali ako želite krenuti s 2016-a zdravijim ritmom, evo naših izbora za detoksiranje na ovom sunčanom mjestu.

1. Priuštite si spa centar

Grad je prepun luksuznih toplica, ali možete lagano kliznuti u siječanj u The Standard Spa, Miami Beach. Poseban paket "Triple Detox" uključuje 60 minutnu "Detox Cleanse" masažu i mineralni namak ($ 335). Nakon toga, ostanite kraj umirujućeg prostranstva zaljeva Biscayne i uživajte u zenitu.

Ako želite ići dublje, spa centar "Nova godina, novi vam detoks" nudi jednodnevne, trodnevne ili petodnevne programe soka i wellnessa koji unose spa i vježbe elemente koji će vam pomoći da se osjećate lakše, uravnoteženo i obnovljeno (od $ 125).

2. Znojite ga

Na South Beachu i u Midtown Miamiu uputite se do Barryjevog Bootcampa kako biste se povezali sa trenerom slavnih Derekom DeGraziom. Radio je s likom Adriane Lime i vjerojatnije da ne može vam pomoći da postignete svoje ciljeve za fitness za 2016. Ako ga ne možete izbaciti iz kuće, prijavite se na Daily Burn za svakodnevno vježbanje u svakodnevnom izgaranju 365 i riješite se tog dugotrajnog lošeg mučenja.

3. Ispijte otvarač očiju u Sweet Liberty Drinks & Supply Co.

Vlasnik Sweet Liberty-a i barmen John Lermayer preporučuje "Irish Flip" kao vrhunski koktel dlake psa. Jedna unca Jameson viskija kombinira se s dvije unce Guinnessa Stouta, jednim cijelim sirovim jajetom i čokoladnim grickalicama za dodatni ubod. Probudit će vas i dati vam puninu proteina i antioksidansa. Sweet Liberty nudi i zdravu salatu od kelja, prirodni detoksikator.

4. Svježi zrak na Evergladesima

Za dan prirodnih ljepota, nema ništa poput Nacionalnog parka Everglades. Prošećite stazom Anhinga parkom Flamingo i pronađite aligatore ili se popejte na promatrački toranj doline Shark i krenite u prostranstvo Floridske rijeke „Trava“. Udahnite duboko i pustite da zrak Everglades zacijeli.

5. Dobro jesti

NaiYaRa na Južnoj plaži, kojoj upravlja kuhar Piyarat Arreeratn, sadrži izvrsne restorativne juhe, uključujući limunsku travu napravljenu od škampi i gljiva. Njegova pileća krila sriracha dovoljno su začinjena da ožive vaš apetit, kao i masivni curry koji dolazi s kapom crvenog čilija. Podignite zdravicu i pustite da zalogaj crvenog čilija započne novu godinu.

Tom Austin sa sjedištem u Miamiju i pokriva ratni udarac na Floridi Putovanje i slobodno vrijeme, Slijedite ga na Twitteru na @TomAustin__.