5 Jednostavni Načini Za Uzimanje Digitalnog Detoksa

Putnici napreduju kada su povezani sa svijetom. U našoj je prirodi da želimo upoznati nove ljude, iskusiti različite kulture i mjesta - i dijeliti putovanje. Ali kad ovih dana možete krenuti bilo kamo i dalje primati signal na telefonu, hranjenje kojim nagonite na Instagram sve nas zapravo može ostaviti dublje odvojenim od odredišta (i naših suputnika) nego što znamo.

Iako se povećava dokaz protiv prekomjerne upotrebe tehnologije - od ovisnosti o pametnim telefonima do njezinih negativnih učinaka na mozak do opasnosti izloženosti Wi-Fi-om oko djece - prema nedavnom istraživanju HR konzultantske tvrtke Randstad, 42% od nas se još uvijek osjeća da su prisiljeni na provjerite radnu e-poštu na godišnjem odmoru.

"Naša potreba za trenutnim protokom informacija štetno je za naše mentalno i fizičko zdravlje", kaže trenerica izdržljivosti / atletičarki Ellen Miller. „Ponašanje može postati poprilično nametljivo i zarazno i ​​može dovesti do sjedećeg načina života. Bilo da se radi o biciklizmu ili planinarenju ili pješačenju, tako je važno odložiti tehnologiju i ponovno se povezati s prirodom. "

Razmotrite ovih pet savjeta za bijeg koji olakšavaju zaborav na Internetu kako biste mogli biti u potpunosti u trenutku - bez potrebe za snimanjem.

Prošeći

Ne treba vam još jedno istraživanje koje će vam reći da vas boravak na otvorenom čini sretnijim, ali teško je iskoristiti prednosti šetnje šumom ako vas ometaju neprestani ljudi pingovi! dolazi iz vaše ćelije. Odlazak negdje bez usluge poput Doline smrti, Grand Canyon ili Hoh Rainforest u Nacionalnom parku Olympic uklanja uklanjanje iskušenja za provjeru e-pošte i društvenih medija.

Ako radije ne ostavite civilizaciju iza sebe ili isključite svoju tehnologiju, držanje ruku na taj će način učiniti da taj instinkt posegne za telefonom manje privlačan. Šetnja uz pješačke staze ili odlazak u dugu vožnju biciklom - bilo da se radi o samoj ili s turističkom tvrtkom poput DuVine Avanture - zahtijeva fokusiranje na cestu i prekrasne poglede umjesto ažuriranja na Facebooku.

Vratite se u kamp

Prijatelji i obitelj mogli bi se koristiti za vaše glavno ledene sklonosti za večerom, ali s novim ljudima gotovo je nemoguće ne biti svjestan svog vlastitog nespretnog ponašanja koje se mora snimiti, posebno tijekom razmjene priča oko logorska vatra. Osjećajući rastuću potražnju za odmorom od napajanja, outfitteri izrađuju itinerere prilagođene tehnologiji opsjednutoj generacijom.

New York sa sjedištem u New Yorku nedavno je predstavio seriju Digital Detox koja sadrži avanturističke društvene izlaske poput "Canoe Voyage and Camp Out" i "Music on the Mountain Starlight Overnight." TerraVelo pokrenuo Glamping Weekends u Woodstocku i Kolorado kompaniji Paragon Guides utvrdio je da tajna totalnog napuštanja internetskog svijeta je lama trekking. Jednom rukom na kojima vladaju, planinari kreću s rešetke - kroz prekrasnu zaleđu ispod kontinentalne podjele na putu do kolibe planinskog odjela 10th - i uspijevaju iskoristiti snažni stupanj mira i svrhe iz koje ne možete doći, recimo, cvrkut.

Što su okruženje divlje, manja je vjerojatnost da ćete žudjeti za tehnologijom. Na safariju, na vašem telefonu se ne može ništa okrenuti od vrtoglave zebre ili stada slonova koji se kupaju. Iskoristite impuls kasnijeg Instagrama za vaš bliski susret s babunom rezervirajući boravak na internetskom sklonom mjestu poput kampa Asilia Naboisho, smještenog u privatnom zaštićenom 50,000-acru u blizini Nacionalnog rezervata Maasai Mara u Keniji.

Reci Om

Ne morate biti vjerni jogi da biste znali da u zasluživanju promišljenog života ima zasluga. Ali osim ako niste Deepak Chopra, zauzeti itinerari - kod kuće i na godišnjem odmoru - otežavaju vas znojne vibracije Zen-a nakon prevrtanja joga prostirki. Dok hoteli širom svijeta žele širiti chi, nudeći gostima sve, od zračne joge do sobnih joga usluga i joga kupola, joga povlačenje pružit će putnicima koji su previše stimulirani priliku da se ponovo pokrenu bez ometanja.

Isprobajte Via Yoga razne šestodnevne foodie i surfanske odlaze u Kostariki, Meksiku i Washingtonu ili potražite pristupačno utočište poput Tassajare u središnjoj Kaliforniji ili Kripalu na Berkshiresu. Ako možete uštedjeti samo meditativni vikend - ili čak dan - Wanderlust održava festivale u Tremblantu, Brooklynu, Oahuu, DC, Atlanti i Miamiju. Digitalni odmor bit će toliko lakši ako ste okruženi istomišljenicima koji su usredotočeni na to da svoje vrijeme iskoriste izvan mreže.

Isploviti

Zamislite da stojite na pramcu, dižete vrtaču, hladan je povjetarac i sve blista, kao da plutate u džinovskom safiru. Jedino što bi vam moglo pokvariti ovaj trenutak je ako se odlučite zaroniti u svoj telefon. Ali kad ste na moru, učeći jedriti s intimnim natjecateljima na otvorenom, poput Newport Beach Sail-a ili Barefoot Offshore School jedrenja u Grenadinima, toliko ste prestroženi zadatkom da usitnite glavno jedro, pristanete, pristanete, i piti gin i tonik koji surfaju Internetom je posljednja stvar koja vam pada na pamet.

S avanturama malih brodova koje dobivaju na značaju 2015, putnici koji traže olakšanje iz cyber prostora imaju više mogućnosti za vodeni odmor nego ikad prije. Razmislite da preuzmete kormilo - ili samo uživate u pogledu na neravnu obalu Mainea - na štiklu bez ikakvih bežičnih mreža, poput Windjammera. Na eko krstarenju, poput novog patagonskog blaga Lindblad Expeditions: od Torres del Paine do rta Horn, putnici mogu vidjeti veliku sliku, a taj mali ekran u džepovima nije dio toga.

Odaberi udaljeni hotel

Iako se često čini kao da je svijet izgubio je ne sais quoi u digitalnom dobu, stranice poput Airbnb-a zapravo nam omogućavaju da krenemo prema pregaženom putu na načine za koje nikada nismo mogli pomisliti da su mogući. Airbnb sa svojim Picks listama njeguje inspirativnu kolekciju kreativnih svojstava širom svijeta, od kojih mnoga - poput vjetrenjače u Francuskoj, vikendice Jack Sparrow u Cornwallu i modernog dragulja u Ubatubi u Brazilu - osim Interneta cijene i pogodnosti.

Ako više volite anti-tech smještaj tradicionalnije prirode, tu je hotel Arawak Beach Inn u Angulili, Haramara u Meksiku i priroda Kenauk u Montebellu, Kanada.

A kad je konačno vrijeme za prijavu na posao, iskustvo oslobođenja od weba, makar i nakratko, imat će dubok i dugotrajan učinak. Vidjet ćete.